Über japanische Ästhetik 日本の美学
»Die bewusste Achtsamkeit, die Zanshin verkörpert, bringt Struktur und Klarheit in den Alltag. Während ich eine Tasse Tee zubereite oder einen Spaziergang genieße, hilft mir die ständige Achtsamkeit, im Hier und Jetzt zu verweilen. Zanshin bringt Ruhe und Ordnung in meine Gedanken und erinnert mich daran, jeden Moment intensiv und bewusst zu erleben.«
Inhalt
- Einleitung / Start
- Wabi-Sabi (侘寂)
- Yūgen (幽玄)
- Komorebi (木漏れ日)
- Natsukashii (懐かしい)
- Yohaku-no-bi (余白の美)
- Mono no Aware (物の哀れ)
- Kintsugi (金継ぎ)
- Shinrin Yoku (森林浴)
- Konmari (こんまり)
- Iki (粋)
- Ikigai (生き甲斐)
- Miyabi (雅)
- Shizen (自然)
- Jo-ha-kyu (序破急)
- Fukinsei (不均整)
- Kaizen (改善)
- Shoshin (初心)
- Kokoro (心)
- Yabo (野暮)
- Shibusa (渋さ)
- Gutai (具体)
- Kawaii (かわいい)
- Superflat (スーパーフラット)
- Mottainai (もったいない)
- Kirei-sabi (綺麗寂)
- Gaman (我慢)
- Zanshin (残心)
- Tatemae und Honne (建前と本音)
- Sabi (寂)
- Raku (楽)
- Manga and Otaku Culture (漫画とオタク文化)
- Rizumu (リズム)
- Hikikomori (引きこもり)
- Kawaii Culture (かわいい文化)
- Mochi Kawaii (もちかわいい)
- Tsundoku (積ん読)
- Gyaru and Kogal (ギャルとコギャル)
- Hōjōki and Modern Adaptations (方丈記と現代の適応)
Zanshin 残心
Der aus der japanischen Kampfkunst stammende Begriff „Zanshin“ bezeichnet eine tiefgreifende, allumfassende Wachsamkeit. Der Begriff kann mit „verbleibender Geist“ übersetzt werden und bezeichnet einen Zustand der ständigen Aufmerksamkeit und der Bereitschaft.
Der Begriff Zanshin bezeichnet demnach eine allumfassende Wachsamkeit, welche die Fähigkeit beinhaltet, sowohl physische als auch mentale Bedrohungen zu erkennen. Der Zustand des Zanshin bezeichnet eine permanente Bereitschaft, auf Veränderungen und Herausforderungen zu reagieren.
Es geht nicht nur um die Aufrechterhaltung der körperlichen Wachsamkeit, sondern auch um die Aufrechterhaltung der geistigen Präsenz. Zanshin impliziert die Aufforderung, sich im gegenwärtigen Moment zu vergegenwärtigen und alle Sinne auf das Hier und Jetzt zu fokussieren.
Obgleich Zanshin eine hohe Wachsamkeit erfordert, beinhaltet es auch eine ruhige Gelassenheit. Die Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu bewahren, ohne von Anspannung überwältigt zu werden, stellt einen wesentlichen Aspekt dieses Konzepts dar.
Im Kontext der Kendo-Kampfkunst erfährt der Begriff des Zanshin eine herausragende Bedeutung. Die Kämpfer sind dazu verpflichtet, während des gesamten Kampfes sowie während der Pausen eine stetige Wachsamkeit zu bewahren, um auf potenzielle Bewegungen des Gegners vorbereitet zu sein.
In der japanischen Gartenkunst manifestiert sich Zanshin in der achtsamen Betrachtung aller Details des Gartens sowie der Konzentration auf subtile Veränderungen im Wachstum und in der Umgebung durch den Gärtner.
Zanshin verkörpert die Idee einer allumfassenden Wachsamkeit und mentalen Präsenz. Es vermittelt die Fähigkeit, kontinuierlich wachsam und bereit zu bleiben, ohne dabei die innere Ruhe zu verlieren. Das Konzept ist sowohl in der Kampfkunst als auch in verschiedenen Aspekten des Lebens von großer Bedeutung.
